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Sonstiges - Arla

Kaergarden balance gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

507kcal

2.121 kJ

Eiweiß 0,3 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,4 g 0 % kcal
Fett 57,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Kaergarden balance gesalzen

Eiweiß: 0.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaergarden balance gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaergarden balance gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 506,5 kcal / 2.121,0 kJ
Eiweiß 0,3 g
Kohlenhydrate 0,4 g
davon Zucker 0,4 g
Fett 57,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 22,0 g
Salz 0,90 g
Wassergehalt 41,0 %

100 g Kaergarden balance gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 507 kcal aus 100 g Kaergarden balance gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 135 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 540 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaergarden balance gesalzen

Wie viele Kalorien hat Kaergarden balance gesalzen?

100 g Kaergarden balance gesalzen enthalten 507 kcal (2.121 kJ).

Welche Nährwerte hat Kaergarden balance gesalzen?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 57,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaergarden balance gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaergarden balance gesalzen rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaergarden balance gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 507 kcal etwa 135 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 540 Minuten Krafttraining.

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