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Kängurusteaks, tiefgekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

385 kJ

Eiweiß 20,0 g 87 % kcal

Kohlenhydrate 1,2 g 5 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Kängurusteaks, tiefgekühlt

Eiweiß: 87.0 % Kohlenhydrate: 5.2 % Fett: 7.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kängurusteaks, tiefgekühlt je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kängurusteaks, tiefgekühlt im Detail

100 g Kängurusteaks, tiefgekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 100 g Kängurusteaks, tiefgekühlt wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kängurusteaks, tiefgekühlt

Wie viele Kalorien hat Kängurusteaks, tiefgekühlt?

100 g Kängurusteaks, tiefgekühlt enthalten 92 kcal (385 kJ).

Welche Nährwerte hat Kängurusteaks, tiefgekühlt?

Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kängurusteaks, tiefgekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kängurusteaks, tiefgekühlt rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kängurusteaks, tiefgekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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