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Sonstiges - Chiefs

Kägi Chiefs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

479kcal

2.005 kJ · Packung: 240 kcal

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 36,0 g 29 % kcal
Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kägi Chiefs

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 50.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kägi Chiefs je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kägi Chiefs im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (50 g)
Brennwert 479,0 kcal / 2.005,0 kJ 239,5 kcal / 1.002,5 kJ
Eiweiß 25,0 g 12,5 g
Kohlenhydrate 36,0 g 18,0 g
davon Zucker 5,8 g 2,9 g
Fett 28,0 g 14,0 g
Salz 0,94 g 0,47 g
Broteinheiten 3,0 g 1,5 g

Packung Kägi Chiefs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 240 kcal aus Packung Kägi Chiefs wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kägi Chiefs

Wie viele Kalorien hat Kägi Chiefs?

100 g Kägi Chiefs enthalten 479 kcal (2.005 kJ). Eine Portion (Packung, 50 g) kommt auf 240 kcal.

Welche Nährwerte hat Kägi Chiefs?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kägi Chiefs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kägi Chiefs rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Kägi Chiefs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 240 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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