Sonstiges - MSDM

Kabeljau Jerky - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

267kcal

1.118 kJ

Eiweiß 27,6 g 42 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 56 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau Jerky

Eiweiß: 41.6 % Kohlenhydrate: 55.7 % Fett: 2.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau Jerky je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau Jerky im Detail

100 g Kabeljau Jerky abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 267 kcal aus 100 g Kabeljau Jerky wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau Jerky

Wie viele Kalorien hat Kabeljau Jerky?

100 g Kabeljau Jerky enthalten 267 kcal (1.118 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabeljau Jerky?

Je 100 g: 27,6 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau Jerky?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau Jerky rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabeljau Jerky zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 267 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 285 Minuten Krafttraining.

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