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Kabeljau-Filetspitzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

72kcal

301 kJ

Eiweiß 16,7 g 93 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,6 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau-Filetspitzen

Eiweiß: 92.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 7.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau-Filetspitzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau-Filetspitzen im Detail

100 g Kabeljau-Filetspitzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 72 kcal aus 100 g Kabeljau-Filetspitzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau-Filetspitzen

Wie viele Kalorien hat Kabeljau-Filetspitzen?

100 g Kabeljau-Filetspitzen enthalten 72 kcal (301 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabeljau-Filetspitzen?

Je 100 g: 16,7 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau-Filetspitzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau-Filetspitzen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabeljau-Filetspitzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 72 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 77 Minuten Krafttraining.

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