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Kabeljau Bällchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 29 % kcal

Fett 12,3 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Kabeljau Bällchen

Eiweiß: 20.1 % Kohlenhydrate: 29.3 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabeljau Bällchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabeljau Bällchen im Detail

100 g Kabeljau Bällchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g Kabeljau Bällchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabeljau Bällchen

Wie viele Kalorien hat Kabeljau Bällchen?

100 g Kabeljau Bällchen enthalten 221 kcal (925 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabeljau Bällchen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 12,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabeljau Bällchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabeljau Bällchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabeljau Bällchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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