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Sonstiges - Morliny

Kabanosy, Pfeffer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

492kcal

2.061 kJ · 1 Stück: 49 kcal

Eiweiß 30,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 2,0 g 2 % kcal
Fett 41,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanosy, Pfeffer

Eiweiß: 24.1 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 74.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanosy, Pfeffer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabanosy, Pfeffer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stück (10 g)
Brennwert 492,2 kcal / 2.061,0 kJ 49,2 kcal / 206,1 kJ
Eiweiß 30,0 g 3,0 g
Kohlenhydrate 2,0 g 0,2 g
davon Zucker 1,0 g 0,1 g
Fett 41,0 g 4,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 16,0 g 1,6 g
Salz 2,50 g 0,25 g
Broteinheiten 0,2 g 0,0 g

1 Stück Kabanosy, Pfeffer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 1 Stück Kabanosy, Pfeffer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 53 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanosy, Pfeffer

Wie viele Kalorien hat Kabanosy, Pfeffer?

100 g Kabanosy, Pfeffer enthalten 492 kcal (2.061 kJ). Eine Portion (1 Stück, 10 g) kommt auf 49 kcal.

Welche Nährwerte hat Kabanosy, Pfeffer?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanosy, Pfeffer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanosy, Pfeffer rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Kabanosy, Pfeffer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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