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Sonstiges - Dulano

Kabanossi Sausage, Pork - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

490kcal

2.052 kJ

Eiweiß 25,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 5,3 g 4 % kcal
Fett 41,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Kabanossi Sausage, Pork

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 75.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kabanossi Sausage, Pork je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kabanossi Sausage, Pork im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 490,0 kcal / 2.052,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 5,3 g
davon Zucker 1,9 g
Fett 41,0 g
Salz 3,10 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g Kabanossi Sausage, Pork abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 490 kcal aus 100 g Kabanossi Sausage, Pork wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 131 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 523 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kabanossi Sausage, Pork

Wie viele Kalorien hat Kabanossi Sausage, Pork?

100 g Kabanossi Sausage, Pork enthalten 490 kcal (2.052 kJ).

Welche Nährwerte hat Kabanossi Sausage, Pork?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 41,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanossi Sausage, Pork?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanossi Sausage, Pork rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kabanossi Sausage, Pork zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 490 kcal etwa 131 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 523 Minuten Krafttraining.

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