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Kabanossi, Käse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
473kcal
1.980 kJ · Stück: 38 kcal
Brennwertverteilung von Kabanossi, Käse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Kabanossi, Käse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Kabanossi, Käse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (8 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 473,0 kcal / 1.980,0 kJ | 37,8 kcal / 158,4 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 1,9 g |
| Kohlenhydrate | 3,3 g | 0,3 g |
| davon Zucker | 1,1 g | 0,1 g |
| Fett | 40,0 g | 3,2 g |
| Salz | 2,50 g | 0,20 g |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,0 g |
Stück Kabanossi, Käse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 38 kcal aus Stück Kabanossi, Käse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 40 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Kabanossi, Käse
Wie viele Kalorien hat Kabanossi, Käse?
100 g Kabanossi, Käse enthalten 473 kcal (1.980 kJ). Eine Portion (Stück, 8 g) kommt auf 38 kcal.
Welche Nährwerte hat Kabanossi, Käse?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kabanossi, Käse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kabanossi, Käse rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Kabanossi, Käse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 38 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 40 Minuten Krafttraining.



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