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kabanos Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

181kcal

758 kJ

Eiweiß 21,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 3 % kcal

Fett 10,0 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von kabanos Hähnchen

Eiweiß: 46.7 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 50.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für kabanos Hähnchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von kabanos Hähnchen im Detail

100 g kabanos Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 181 kcal aus 100 g kabanos Hähnchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu kabanos Hähnchen

Wie viele Kalorien hat kabanos Hähnchen?

100 g kabanos Hähnchen enthalten 181 kcal (758 kJ).

Welche Nährwerte hat kabanos Hähnchen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt kabanos Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g kabanos Hähnchen rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g kabanos Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 181 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 193 Minuten Krafttraining.

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