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Sonstiges - Mondelez

Kaba Kakao (Nachfllpack) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ · 100 g: 380 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 80,5 g 88 % kcal
Fett 2,8 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Kaba Kakao (Nachfllpack)

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 88.0 % Fett: 6.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Kaba Kakao (Nachfllpack) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Kaba Kakao (Nachfllpack) im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 380,0 kcal / 1.591,0 kJ 380,0 kcal / 1.591,0 kJ
Eiweiß 4,7 g 4,7 g
Kohlenhydrate 80,5 g 80,5 g
davon Zucker 78,0 g 78,0 g
Fett 2,8 g 2,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,7 g 1,7 g
Salz 0,30 g 0,30 g
Ballaststoffe 6,9 g 6,9 g
Broteinheiten 6,7 g 6,7 g

100 g Kaba Kakao (Nachfllpack) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Kaba Kakao (Nachfllpack) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Kaba Kakao (Nachfllpack)

Wie viele Kalorien hat Kaba Kakao (Nachfllpack)?

100 g Kaba Kakao (Nachfllpack) enthalten 380 kcal (1.591 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 380 kcal.

Welche Nährwerte hat Kaba Kakao (Nachfllpack)?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 80,5 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 78,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Kaba Kakao (Nachfllpack)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Kaba Kakao (Nachfllpack) rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Kaba Kakao (Nachfllpack) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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