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Sonstiges - K-Klassic

K-Klassic Kaffee allegro - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

59kcal

246 kJ

Eiweiß 2,5 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 66 % kcal
Fett 1,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von K-Klassic Kaffee allegro

Eiweiß: 17.0 % Kohlenhydrate: 66.1 % Fett: 16.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Klassic Kaffee allegro je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Klassic Kaffee allegro im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 58,7 kcal / 246,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 9,7 g
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g K-Klassic Kaffee allegro abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 59 kcal aus 100 g K-Klassic Kaffee allegro wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 16 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 63 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Klassic Kaffee allegro

Wie viele Kalorien hat K-Klassic Kaffee allegro?

100 g K-Klassic Kaffee allegro enthalten 59 kcal (246 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Klassic Kaffee allegro?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Klassic Kaffee allegro?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Klassic Kaffee allegro rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Klassic Kaffee allegro zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 59 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 63 Minuten Krafttraining.

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