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Sonstiges -

K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

140 kJ

Eiweiß 0,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 7,9 g 83 % kcal
Fett 0,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 82.9 % Fett: 11.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 33,4 kcal / 140,0 kJ
Eiweiß 0,5 g
Kohlenhydrate 7,9 g
davon Zucker 7,8 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Ballaststoffe 0,5 g

100 g K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 36 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack

Wie viele Kalorien hat K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack?

100 g K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack enthalten 33 kcal (140 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Spritzig & Fruchtig 16% Fruchtgehalt Apfel-Holunderblüten Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 36 Minuten Krafttraining.

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