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Sonstiges - K-Classic

K-Classic Drink mit Kakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

39kcal

163 kJ

Eiweiß 2,7 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 69 % kcal
Fett 0,1 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von K-Classic Drink mit Kakao

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 69.3 % Fett: 2.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K-Classic Drink mit Kakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K-Classic Drink mit Kakao im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 39,0 kcal / 163,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 0,1 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 0,5 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g K-Classic Drink mit Kakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus 100 g K-Classic Drink mit Kakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 10 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 42 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K-Classic Drink mit Kakao

Wie viele Kalorien hat K-Classic Drink mit Kakao?

100 g K-Classic Drink mit Kakao enthalten 39 kcal (163 kJ).

Welche Nährwerte hat K-Classic Drink mit Kakao?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K-Classic Drink mit Kakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K-Classic Drink mit Kakao rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K-Classic Drink mit Kakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.

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