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Sonstiges -

K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

927 kJ

Eiweiß 22,0 g 40 % kcal
Kohlenhydrate 3,6 g 7 % kcal
Fett 13,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung

Eiweiß: 40.1 % Kohlenhydrate: 6.6 % Fett: 53.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 221,4 kcal / 927,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 3,6 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 13,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,8 g
Salz 1,10 g
Ballaststoffe 1,3 g

100 g K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 221 kcal aus 100 g K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 59 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 22 Minuten
Krafttraining 236 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung

Wie viele Kalorien hat K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung?

100 g K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung enthalten 221 kcal (927 kJ).

Welche Nährwerte hat K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Classic Chicken Wings Barbecue Mit Flüssigwürzung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 221 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 236 Minuten Krafttraining.

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