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Sonstiges - K-Classic

K Classic Baguette - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

311kcal

1.302 kJ

Eiweiß 7,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 41,0 g 53 % kcal
Fett 13,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von K Classic Baguette

Eiweiß: 9.3 % Kohlenhydrate: 52.9 % Fett: 37.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Classic Baguette je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K Classic Baguette im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 311,0 kcal / 1.302,0 kJ
Eiweiß 7,2 g
Kohlenhydrate 41,0 g
davon Zucker 3,8 g
Fett 13,0 g
Ballaststoffe 2,6 g
Broteinheiten 3,4 g

100 g K Classic Baguette abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 311 kcal aus 100 g K Classic Baguette wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 83 Minuten
Joggen 25 Minuten
Radfahren 31 Minuten
Krafttraining 332 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Classic Baguette

Wie viele Kalorien hat K Classic Baguette?

100 g K Classic Baguette enthalten 311 kcal (1.302 kJ).

Welche Nährwerte hat K Classic Baguette?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Classic Baguette?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Classic Baguette rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Classic Baguette zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 311 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 332 Minuten Krafttraining.

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