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K Bio Fusilli, hartweizengrieß - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.525 kJ

Eiweiß 12,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 73,0 g 83 % kcal

Fett 1,5 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von K Bio Fusilli, hartweizengrieß

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 82.6 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für K Bio Fusilli, hartweizengrieß je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von K Bio Fusilli, hartweizengrieß im Detail

100 g K Bio Fusilli, hartweizengrieß abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 364 kcal aus 100 g K Bio Fusilli, hartweizengrieß wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu K Bio Fusilli, hartweizengrieß

Wie viele Kalorien hat K Bio Fusilli, hartweizengrieß?

100 g K Bio Fusilli, hartweizengrieß enthalten 364 kcal (1.525 kJ).

Welche Nährwerte hat K Bio Fusilli, hartweizengrieß?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 73,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt K Bio Fusilli, hartweizengrieß?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g K Bio Fusilli, hartweizengrieß rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g K Bio Fusilli, hartweizengrieß zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 364 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 388 Minuten Krafttraining.

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