Sonstiges - justnuts

justnuts, the positive energy snack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

509kcal

2.131 kJ

Eiweiß 16,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 39,7 g 32 % kcal

Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von justnuts, the positive energy snack

Eiweiß: 13.3 % Kohlenhydrate: 32.1 % Fett: 54.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für justnuts, the positive energy snack je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von justnuts, the positive energy snack im Detail

100 g justnuts, the positive energy snack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 509 kcal aus 100 g justnuts, the positive energy snack wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu justnuts, the positive energy snack

Wie viele Kalorien hat justnuts, the positive energy snack?

100 g justnuts, the positive energy snack enthalten 509 kcal (2.131 kJ).

Welche Nährwerte hat justnuts, the positive energy snack?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 39,7 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 7,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 28,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt justnuts, the positive energy snack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g justnuts, the positive energy snack rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g justnuts, the positive energy snack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 509 kcal etwa 136 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 543 Minuten Krafttraining.

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