Sonstiges - Just Spices
Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
268kcal
1.122 kJ
Brennwertverteilung von Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 268,0 kcal / 1.122,0 kJ |
| Eiweiß | 9,3 g |
| Kohlenhydrate | 36,0 g |
| davon Zucker | 27,4 g |
| Fett | 7,7 g |
| Salz | 25,96 g |
| Ballaststoffe | 8,9 g |
| Broteinheiten | 3,0 g |
100 g Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 72 Minuten |
| Joggen | 21 Minuten |
| Radfahren | 27 Minuten |
| Krafttraining | 286 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen
Wie viele Kalorien hat Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen?
100 g Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen enthalten 268 kcal (1.122 kJ).
Welche Nährwerte hat Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen?
Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 7,7 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 27,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Just Spices In Minutes Chick Chick Boom Indisches Hähnchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.
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