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Sonstiges - Seeberger

Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

647kcal

2.709 kJ

Eiweiß 24,0 g 15 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 7 % kcal
Fett 55,0 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 78.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 647,0 kcal / 2.709,0 kJ
Eiweiß 24,0 g
Kohlenhydrate 11,0 g
davon Zucker 4,6 g
Fett 55,0 g
Salz 0,01 g
Broteinheiten 0,9 g

100 g Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 647 kcal aus 100 g Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 173 Minuten
Joggen 52 Minuten
Radfahren 65 Minuten
Krafttraining 690 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted

Wie viele Kalorien hat Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted?

100 g Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted enthalten 647 kcal (2.709 kJ).

Welche Nährwerte hat Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 55,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted rund 32 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Just Roasted geröstete Nussvielfalt, not salted zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 647 kcal etwa 173 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 65 Minuten Radfahren oder 690 Minuten Krafttraining.

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