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Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

351kcal

1.470 kJ · 1 Portion: 112 kcal

Eiweiß 14,8 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 59,5 g 68 % kcal

Fett 6,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g)

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 15.4 %

Nährwerte von Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 1 Portion Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g)

Wie viele Kalorien hat Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g)?

100 g Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) enthalten 351 kcal (1.470 kJ). Eine Portion (1 Portion, 32 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g)?

Je 100 g: 14,8 g Eiweiß, 59,5 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Just Oats (Hafervollkornmehl) (2000g) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 120 Minuten Krafttraining.

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