Sonstiges - Just Legends
Just Legends Ice tea peach - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ
Brennwertverteilung von Just Legends Ice tea peach
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Just Legends Ice tea peach je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Just Legends Ice tea peach im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal / 1.503,0 kJ |
| Eiweiß | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 67,6 g |
| davon Zucker | 4,2 g |
| Fett | 0,1 g |
| Salz | 0,03 g |
| Broteinheiten | 5,6 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3.4 mg |
| Vitamin B2 | 4.5 mg |
| Vitamin B6 | 4.9 mg |
| Vitamin C | 1.9 g |
| Vitamin E | 42 mg |
100 g Just Legends Ice tea peach abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Just Legends Ice tea peach wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Just Legends Ice tea peach
Wie viele Kalorien hat Just Legends Ice tea peach?
100 g Just Legends Ice tea peach enthalten 359 kcal (1.503 kJ).
Welche Nährwerte hat Just Legends Ice tea peach?
Je 100 g: 12,8 g Eiweiß, 67,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Legends Ice tea peach?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Just Legends Ice tea peach rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Just Legends Ice tea peach zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.



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