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Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
350kcal
1.465 kJ
Brennwertverteilung von Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 350,0 kcal / 1.465,0 kJ |
| Eiweiß | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 61,3 g |
| davon Zucker | 5,3 g |
| Fett | 0,2 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 0,8 g |
| Broteinheiten | 5,1 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 3.4 mg |
| Vitamin B12 | 8 µg |
| Vitamin B2 | 4.5 mg |
| Vitamin B6 | 5 mg |
| Vitamin C | 1.9 g |
| Vitamin E | 42 mg |
100 g Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 350 kcal aus 100 g Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 94 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 373 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht
Wie viele Kalorien hat Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht?
100 g Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht enthalten 350 kcal (1.465 kJ).
Welche Nährwerte hat Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht?
Je 100 g: 12,9 g Eiweiß, 61,3 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Just Legend Performance Booster 2.0, Yuzu Drachenfrucht zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 350 kcal etwa 94 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 373 Minuten Krafttraining.
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