Sonstiges - J*st Food
Just Food White Choc Pistachio - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
100kcal
419 kJ · Flasche: 500 kcal
Brennwertverteilung von Just Food White Choc Pistachio
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Just Food White Choc Pistachio je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Just Food White Choc Pistachio im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | Flasche (500 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 100,0 kcal / 419,0 kJ | 500,0 kcal / 2.095,0 kJ |
| Eiweiß | 6,8 g | 34,0 g |
| Kohlenhydrate | 6,9 g | 34,5 g |
| davon Zucker | 4,4 g | 22,0 g |
| Fett | 4,6 g | 23,0 g |
| Salz | 0,18 g | 0,90 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 7,5 g |
| Broteinheiten | 0,6 g | 3,0 g |
Vitamine
| Vitamin A | 40 µg | 0.2 mg |
| Vitamin B12 | 0.23 µg | 1.15 µg |
| Vitamin B6 | 70 µg | 0.35 mg |
| Vitamin C | 4 mg | 20 mg |
| Vitamin E | 2 mg | 10 mg |
Mineralien
| Chlorid | 100 mg | 500 mg |
| Eisen | 0.7 mg | 3.5 mg |
| Kalium | 160 mg | 800 mg |
| Kalzium | 180 mg | 900 mg |
| Magnesium | 18.8 mg | 94 mg |
| Mangan | 100 µg | 0.5 mg |
| Phosphor | 160 mg | 800 mg |
| Zink | 0.8 mg | 4 mg |
Flasche Just Food White Choc Pistachio abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 500 kcal aus Flasche Just Food White Choc Pistachio wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 134 Minuten |
| Joggen | 40 Minuten |
| Radfahren | 50 Minuten |
| Krafttraining | 533 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Just Food White Choc Pistachio
Wie viele Kalorien hat Just Food White Choc Pistachio?
100 ml Just Food White Choc Pistachio enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (Flasche, 500 ml) kommt auf 500 kcal.
Welche Nährwerte hat Just Food White Choc Pistachio?
Je 100 ml: 6,8 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Just Food White Choc Pistachio?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Just Food White Choc Pistachio rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Flasche Just Food White Choc Pistachio zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 500 kcal etwa 134 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 533 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.