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just cashews, coconut & dates - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

613kcal

2.567 kJ

Eiweiß 11,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 28,0 g 19 % kcal

Fett 48,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von just cashews, coconut & dates

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 19.0 % Fett: 73.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für just cashews, coconut & dates je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von just cashews, coconut & dates im Detail

100 g just cashews, coconut & dates abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 613 kcal aus 100 g just cashews, coconut & dates wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu just cashews, coconut & dates

Wie viele Kalorien hat just cashews, coconut & dates?

100 g just cashews, coconut & dates enthalten 613 kcal (2.567 kJ).

Welche Nährwerte hat just cashews, coconut & dates?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt just cashews, coconut & dates?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g just cashews, coconut & dates rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g just cashews, coconut & dates zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 613 kcal etwa 164 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 654 Minuten Krafttraining.

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