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jurgurt, fett im milchanteil 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ

Eiweiß 3,9 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 50 % kcal

Fett 5,3 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von jurgurt, fett im milchanteil 3,8%

Eiweiß: 12.3 % Kohlenhydrate: 50.3 % Fett: 37.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für jurgurt, fett im milchanteil 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von jurgurt, fett im milchanteil 3,8% im Detail

100 g jurgurt, fett im milchanteil 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 131 kcal aus 100 g jurgurt, fett im milchanteil 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu jurgurt, fett im milchanteil 3,8%

Wie viele Kalorien hat jurgurt, fett im milchanteil 3,8%?

100 g jurgurt, fett im milchanteil 3,8% enthalten 131 kcal (548 kJ).

Welche Nährwerte hat jurgurt, fett im milchanteil 3,8%?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt jurgurt, fett im milchanteil 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g jurgurt, fett im milchanteil 3,8% rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g jurgurt, fett im milchanteil 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 131 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 140 Minuten Krafttraining.

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