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Jura Waffel, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

519kcal

2.173 kJ · 100 g: 519 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 63,0 g 49 % kcal

Fett 27,0 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Jura Waffel, Schokolade

Eiweiß: 3.5 % Kohlenhydrate: 49.1 % Fett: 47.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jura Waffel, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jura Waffel, Schokolade im Detail

100 g Jura Waffel, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 519 kcal aus 100 g Jura Waffel, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jura Waffel, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Jura Waffel, Schokolade?

100 g Jura Waffel, Schokolade enthalten 519 kcal (2.173 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 519 kcal.

Welche Nährwerte hat Jura Waffel, Schokolade?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 63,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jura Waffel, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jura Waffel, Schokolade rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jura Waffel, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 519 kcal etwa 139 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 554 Minuten Krafttraining.

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