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Sonstiges - tegut

Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ

Eiweiß 23,0 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 29,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr.

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 73.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 29,0 g
Salz 1,80 g

100 g Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 358 kcal aus 100 g Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 382 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr.

Wie viele Kalorien hat Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr.?

100 g Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. enthalten 358 kcal (1.499 kJ).

Welche Nährwerte hat Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr.?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 29,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junger Gouda Käsescheiben, 48% Fett i. Tr. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 358 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 382 Minuten Krafttraining.

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