Sonstiges - Bonduelle

Junge erbsen, zart und fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

362 kJ

Eiweiß 6,2 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 10,3 g 57 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Junge erbsen, zart und fein

Eiweiß: 34.3 % Kohlenhydrate: 57.0 % Fett: 8.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge erbsen, zart und fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge erbsen, zart und fein im Detail

100 g Junge erbsen, zart und fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Junge erbsen, zart und fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge erbsen, zart und fein

Wie viele Kalorien hat Junge erbsen, zart und fein?

100 g Junge erbsen, zart und fein enthalten 86 kcal (362 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge erbsen, zart und fein?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 10,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge erbsen, zart und fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge erbsen, zart und fein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge erbsen, zart und fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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