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Sonstiges - Gut & Günstig

Junge Erbsen und Möhren, extra fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

44kcal

184 kJ

Eiweiß 2,5 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 67 % kcal
Fett 0,2 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen und Möhren, extra fein

Eiweiß: 27.9 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen und Möhren, extra fein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen und Möhren, extra fein im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ
Eiweiß 2,5 g
Kohlenhydrate 6,0 g
Fett 0,2 g
Broteinheiten 0,5 g

100 g Junge Erbsen und Möhren, extra fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 44 kcal aus 100 g Junge Erbsen und Möhren, extra fein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 12 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 47 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen und Möhren, extra fein

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen und Möhren, extra fein?

100 g Junge Erbsen und Möhren, extra fein enthalten 44 kcal (184 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen und Möhren, extra fein?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen und Möhren, extra fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen und Möhren, extra fein rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen und Möhren, extra fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 44 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 47 Minuten Krafttraining.

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