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Junge Erbsen und Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

52kcal

218 kJ

Eiweiß 2,8 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 71 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen und Möhrchen

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 70.9 % Fett: 4.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen und Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen und Möhrchen im Detail

100 g Junge Erbsen und Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus 100 g Junge Erbsen und Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen und Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen und Möhrchen?

100 g Junge Erbsen und Möhrchen enthalten 52 kcal (218 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen und Möhrchen?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen und Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen und Möhrchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen und Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 55 Minuten Krafttraining.

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