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Junge Erbsen (TK) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 4,3 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 67 % kcal

Fett 0,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen (TK)

Eiweiß: 27.6 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 5.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen (TK) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen (TK) im Detail

100 g Junge Erbsen (TK) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g Junge Erbsen (TK) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen (TK)

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen (TK)?

100 g Junge Erbsen (TK) enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen (TK)?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen (TK)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen (TK) rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen (TK) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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