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Junge Erbsen, tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 61 % kcal

Fett 0,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen, tiefgefroren

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 60.5 % Fett: 4.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen, tiefgefroren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen, tiefgefroren im Detail

100 g Junge Erbsen, tiefgefroren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 100 g Junge Erbsen, tiefgefroren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen, tiefgefroren

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen, tiefgefroren?

100 g Junge Erbsen, tiefgefroren enthalten 69 kcal (289 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen, tiefgefroren?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen, tiefgefroren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen, tiefgefroren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen, tiefgefroren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 74 Minuten Krafttraining.

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