Sonstiges - Edeka
Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
82kcal
342 kJ
Brennwertverteilung von Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 81,7 kcal / 342,0 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g |
| Kohlenhydrate | 10,2 g |
| davon Zucker | 4,5 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 g |
| Salz | 0,01 g |
| Ballaststoffe | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 82 kcal aus 100 g Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 22 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 8 Minuten |
| Krafttraining | 87 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren
Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren?
100 g Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren enthalten 82 kcal (342 kJ).
Welche Nährwerte hat Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 10,2 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen, sehr fein, extra zart, erntefrisch tiefgefroren zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 82 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 87 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.