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junge Erbsen sehr fein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

70kcal

293 kJ

Eiweiß 5,4 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 50 % kcal

Fett 0,7 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von junge Erbsen sehr fein

Eiweiß: 38.6 % Kohlenhydrate: 50.1 % Fett: 11.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für junge Erbsen sehr fein je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von junge Erbsen sehr fein im Detail

100 g junge Erbsen sehr fein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 100 g junge Erbsen sehr fein wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu junge Erbsen sehr fein

Wie viele Kalorien hat junge Erbsen sehr fein?

100 g junge Erbsen sehr fein enthalten 70 kcal (293 kJ).

Welche Nährwerte hat junge Erbsen sehr fein?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Dazu kommen 6,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt junge Erbsen sehr fein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g junge Erbsen sehr fein rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g junge Erbsen sehr fein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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