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Junge Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

206 kJ

Eiweiß 1,6 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 8,1 g 80 % kcal

Fett 0,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 79.8 % Fett: 4.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen mit Möhrchen im Detail

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen enthalten 49 kcal (206 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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