Sonstiges - Ernte Krone

Junge Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 100 g: 63 kcal

Eiweiß 3,4 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 65 % kcal

Fett 0,6 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 25.1 % Kohlenhydrate: 64.9 % Fett: 10.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen mit Möhrchen im Detail

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 63 kcal.

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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