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Junge Erbsen mit Möhrchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ

Eiweiß 3,5 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 6,4 g 58 % kcal

Fett 0,5 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen mit Möhrchen

Eiweiß: 31.7 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 10.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen mit Möhrchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen mit Möhrchen im Detail

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen mit Möhrchen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

100 g Junge Erbsen mit Möhrchen enthalten 53 kcal (222 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen mit Möhrchen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 4,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen mit Möhrchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen mit Möhrchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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