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Sonstiges - Rewe

Junge Erbsen fein, ja! - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

74kcal

310 kJ

Eiweiß 6,6 g 38 % kcal
Kohlenhydrate 9,7 g 56 % kcal
Fett 0,4 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen fein, ja!

Eiweiß: 38.4 % Kohlenhydrate: 56.4 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Junge Erbsen fein, ja! im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 74,0 kcal310,0 kJ
Eiweiß 6,6 g
Kohlenhydrate 9,7 g
davon Zucker 1,0 g
Fett 0,4 g
Salz 0,03 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen fein, ja! je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Junge Erbsen fein, ja! abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 74 kcal aus 100 g Junge Erbsen fein, ja! wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 79 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen fein, ja!

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen fein, ja!?

100 g Junge Erbsen fein, ja! enthalten 74 kcal (310 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen fein, ja!?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 9,7 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen fein, ja!?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen fein, ja! rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen fein, ja! zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 74 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 79 Minuten Krafttraining.

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