Sonstiges - Edeka

Junge Erbsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

81kcal

339 kJ

Eiweiß 5,9 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 10,1 g 57 % kcal

Fett 0,8 g 10 % kcal

Brennwertverteilung von Junge Erbsen

Eiweiß: 33.1 % Kohlenhydrate: 56.7 % Fett: 10.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Junge Erbsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Junge Erbsen im Detail

100 g Junge Erbsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 81 kcal aus 100 g Junge Erbsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Junge Erbsen

Wie viele Kalorien hat Junge Erbsen?

100 g Junge Erbsen enthalten 81 kcal (339 kJ).

Welche Nährwerte hat Junge Erbsen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 10,1 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Junge Erbsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Junge Erbsen rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Junge Erbsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 81 kcal etwa 22 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 86 Minuten Krafttraining.

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