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Sonstiges - Ja

Jungbullen Minutensteak - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

115kcal

481 kJ · Packung: 368 kcal

Eiweiß 22,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 3,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Jungbullen Minutensteak

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 23.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jungbullen Minutensteak je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jungbullen Minutensteak im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (320 g)
Brennwert 115,0 kcal / 481,0 kJ 368,0 kcal / 1.539,2 kJ
Eiweiß 22,0 g 70,4 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 3,0 g 9,6 g

Packung Jungbullen Minutensteak abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus Packung Jungbullen Minutensteak wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jungbullen Minutensteak

Wie viele Kalorien hat Jungbullen Minutensteak?

100 g Jungbullen Minutensteak enthalten 115 kcal (481 kJ). Eine Portion (Packung, 320 g) kommt auf 368 kcal.

Welche Nährwerte hat Jungbullen Minutensteak?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jungbullen Minutensteak?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jungbullen Minutensteak rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Jungbullen Minutensteak zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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