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Jumper, Straciatella & Keks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

314kcal

1.315 kJ

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 35,7 g 46 % kcal

Fett 17,1 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Jumper, Straciatella & Keks

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 49.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumper, Straciatella & Keks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumper, Straciatella & Keks im Detail

100 g Jumper, Straciatella & Keks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 314 kcal aus 100 g Jumper, Straciatella & Keks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumper, Straciatella & Keks

Wie viele Kalorien hat Jumper, Straciatella & Keks?

100 g Jumper, Straciatella & Keks enthalten 314 kcal (1.315 kJ).

Welche Nährwerte hat Jumper, Straciatella & Keks?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 35,7 g Kohlenhydrate und 17,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumper, Straciatella & Keks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumper, Straciatella & Keks rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jumper, Straciatella & Keks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 314 kcal etwa 84 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 335 Minuten Krafttraining.

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