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Sonstiges - Harvest Basket

Jumbo Fritten, Super Crunchy - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ

Eiweiß 2,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 23,1 g 74 % kcal
Fett 2,5 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo Fritten, Super Crunchy

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 73.7 % Fett: 18.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo Fritten, Super Crunchy je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumbo Fritten, Super Crunchy im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 128,0 kcal / 536,0 kJ
Eiweiß 2,6 g
Kohlenhydrate 23,1 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 2,5 g
Salz 0,24 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Jumbo Fritten, Super Crunchy abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 128 kcal aus 100 g Jumbo Fritten, Super Crunchy wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 34 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 137 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo Fritten, Super Crunchy

Wie viele Kalorien hat Jumbo Fritten, Super Crunchy?

100 g Jumbo Fritten, Super Crunchy enthalten 128 kcal (536 kJ).

Welche Nährwerte hat Jumbo Fritten, Super Crunchy?

Je 100 g: 2,6 g Eiweiß, 23,1 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo Fritten, Super Crunchy?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo Fritten, Super Crunchy rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jumbo Fritten, Super Crunchy zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 128 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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