Sonstiges - Sweet Valley

Jumbo Erdnüsse mit Schaale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

619kcal

2.592 kJ · 100 g: 619 kcal

Eiweiß 26,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 6 % kcal

Fett 53,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo Erdnüsse mit Schaale

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 77.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo Erdnüsse mit Schaale je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumbo Erdnüsse mit Schaale im Detail

100 g Jumbo Erdnüsse mit Schaale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 619 kcal aus 100 g Jumbo Erdnüsse mit Schaale wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo Erdnüsse mit Schaale

Wie viele Kalorien hat Jumbo Erdnüsse mit Schaale?

100 g Jumbo Erdnüsse mit Schaale enthalten 619 kcal (2.592 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 619 kcal.

Welche Nährwerte hat Jumbo Erdnüsse mit Schaale?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 53,0 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo Erdnüsse mit Schaale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo Erdnüsse mit Schaale rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jumbo Erdnüsse mit Schaale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 619 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 50 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 660 Minuten Krafttraining.

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