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Jumbo Cashewkerne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

600kcal

2.512 kJ

Eiweiß 21,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 11 % kcal

Fett 48,0 g 74 % kcal

Brennwertverteilung von Jumbo Cashewkerne

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 11.0 % Fett: 74.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jumbo Cashewkerne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Jumbo Cashewkerne im Detail

100 g Jumbo Cashewkerne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 600 kcal aus 100 g Jumbo Cashewkerne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jumbo Cashewkerne

Wie viele Kalorien hat Jumbo Cashewkerne?

100 g Jumbo Cashewkerne enthalten 600 kcal (2.512 kJ).

Welche Nährwerte hat Jumbo Cashewkerne?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 48,0 g Fett. Dazu kommen 8,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jumbo Cashewkerne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jumbo Cashewkerne rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jumbo Cashewkerne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 600 kcal etwa 160 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 60 Minuten Radfahren oder 640 Minuten Krafttraining.

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