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Sonstiges - Volvic

Juicy Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

21kcal

87 kJ · 1 Glas: 42 kcal

Eiweiß 0,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 75 % kcal
Fett 0,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Juicy Kirsche

Eiweiß: 7.7 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Juicy Kirsche je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Juicy Kirsche im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 20,8 kcal / 87,0 kJ 41,6 kcal / 174,0 kJ
Eiweiß 0,5 g 1,0 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
davon Zucker 4,8 g 9,6 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,01 g 0,02 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Juicy Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 1 Glas Juicy Kirsche wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 44 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Juicy Kirsche

Wie viele Kalorien hat Juicy Kirsche?

100 ml Juicy Kirsche enthalten 21 kcal (87 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 42 kcal.

Welche Nährwerte hat Juicy Kirsche?

Je 100 ml: 0,5 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Juicy Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Juicy Kirsche rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Juicy Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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