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Sonstiges - sinob

juicy isolate, peach ice tea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ

Eiweiß 81,6 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 6,4 g 7 % kcal
Fett 0,3 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von juicy isolate, peach ice tea

Eiweiß: 92.0 % Kohlenhydrate: 7.2 % Fett: 0.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für juicy isolate, peach ice tea je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von juicy isolate, peach ice tea im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 366,0 kcal / 1.532,0 kJ
Eiweiß 81,6 g
Kohlenhydrate 6,4 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 0,3 g
Salz 0,47 g
Broteinheiten 0,5 g

Mineralien

Kalium 375 mg
Kalzium 422 mg
Phosphor 206 mg

100 g juicy isolate, peach ice tea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 366 kcal aus 100 g juicy isolate, peach ice tea wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 390 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu juicy isolate, peach ice tea

Wie viele Kalorien hat juicy isolate, peach ice tea?

100 g juicy isolate, peach ice tea enthalten 366 kcal (1.532 kJ).

Welche Nährwerte hat juicy isolate, peach ice tea?

Je 100 g: 81,6 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt juicy isolate, peach ice tea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g juicy isolate, peach ice tea rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g juicy isolate, peach ice tea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 366 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 390 Minuten Krafttraining.

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