Zum Inhalt springen

Sonstiges - Antidote

Juice- Liquid Salad - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

44kcal

184 kJ · 1 Glas: 88 kcal

Eiweiß 1,1 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 79 % kcal
Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Juice- Liquid Salad

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 78.9 % Fett: 10.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Juice- Liquid Salad je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Juice- Liquid Salad im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 44,0 kcal / 184,0 kJ 88,0 kcal / 368,0 kJ
Eiweiß 1,1 g 2,2 g
Kohlenhydrate 8,3 g 16,6 g
davon Zucker 5,5 g 11,0 g
Fett 0,5 g 1,0 g
Salz 0,06 g 0,12 g
Ballaststoffe 0,9 g 1,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

Vitamine

Vitamin A 0.31 mg 0.62 mg

1 Glas Juice- Liquid Salad abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus 1 Glas Juice- Liquid Salad wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 24 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 94 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Juice- Liquid Salad

Wie viele Kalorien hat Juice- Liquid Salad?

100 ml Juice- Liquid Salad enthalten 44 kcal (184 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 88 kcal.

Welche Nährwerte hat Juice- Liquid Salad?

Je 100 ml: 1,1 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Juice- Liquid Salad?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Juice- Liquid Salad rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Juice- Liquid Salad zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.