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Joya Soya Bio Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

89kcal

371 kJ

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 62 % kcal

Fett 2,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Joya Soya Bio Heidelbeere

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 61.6 % Fett: 21.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joya Soya Bio Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joya Soya Bio Heidelbeere im Detail

100 g Joya Soya Bio Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 89 kcal aus 100 g Joya Soya Bio Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joya Soya Bio Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Joya Soya Bio Heidelbeere?

100 g Joya Soya Bio Heidelbeere enthalten 89 kcal (371 kJ).

Welche Nährwerte hat Joya Soya Bio Heidelbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joya Soya Bio Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joya Soya Bio Heidelbeere rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joya Soya Bio Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 89 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 95 Minuten Krafttraining.

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