Sonstiges - Mona Naturprodukte GmbH

Joya Natur+Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

57kcal

238 kJ

Eiweiß 4,1 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 17 % kcal

Fett 3,3 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Joya Natur+Kokos

Eiweiß: 29.7 % Kohlenhydrate: 16.6 % Fett: 53.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joya Natur+Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Joya Natur+Kokos im Detail

100 g Joya Natur+Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus 100 g Joya Natur+Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joya Natur+Kokos

Wie viele Kalorien hat Joya Natur+Kokos?

100 g Joya Natur+Kokos enthalten 57 kcal (238 kJ).

Welche Nährwerte hat Joya Natur+Kokos?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joya Natur+Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joya Natur+Kokos rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Joya Natur+Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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